■ 먼저 지난 6월의 목표를 이루었나 살펴보자,

• 가계부작성을 시작하자.
• 체중75kg대까지 감량.
• 3일에 한번은 잊고 살던 지인들에게 연락해보자.

먼저 결론은 1가지는 성공, 1가지는 처참히 실패, 1가지는 반정도 성공했다.

첫째, 가계부작성은 6월 1일부로 하나도 빠짐없이 기록했다.

기록결과 어마어마한 지출이 있었다. 특히 가죽공예를 시작하면서 엄청난 지출이 있었고

생각보다 많은 곳에 돈을 쓰지 않았음에도 수입과 전월이월 금액 3/4금액이 지출되었다.

특히 6월은 데이트비용도 많이 나가지 않았음에도 불구하고.. 말이다.

아직 가계부 정산 일기를 쓰지 않았지만, 시간나는 대로 바로 쓰며 반성하고

다음달에 대한 지출 계획을 쓸 생각이다.

둘째, 체중 감량은 처참히 실패했다.

아 생각보다 먹는것을 줄이니 체력이 모자라는게 느껴지고, 건강이 약화되는게 느껴져서

식사량을 줄이지 않고 했더니 감량이 되지 않았다. 오히려 야식을 몇번 먹었더니 체중이 늘어나는 느낌.

중반이 넘어서니 연구소 프로젝트 때문에, 운동량도 많이 줄었다.

목표를 바꿔서 도전하도록 하자.

셋째, 3일에 한번은 아니더라도 잊고 지낸 지인들에게 연락해봤다.

모두 오랜만에 연락이 되어서 그런지 반가웠고, 여러 소식들도 들을 수 있었다.

앞으로도 가끔 연락하고 안부를 전하도록 해야겠다.

6월은.. 반성의 달이였다.. 7월.. 힘내자..!!

■ 7월의 목표

• 체중감량보다 꾸준한 운동을 하도록 하자.
• 가계부 작성을 하고 6월보다 지출을 줄여보도록 하자.
• 자격증에 대해 알아보고 한가지를 정하자.

- 6월의 많은 지출내역을 보고 7월은 지출을 줄이고 투자 및 저축에 힘써보자.

- 체중감량도 좋지만, 무엇보다 바쁜 7월인 만큼 꾸준한 운동에 힘쓰자..

- 연구소에 들어갔다는 이유만으로 너무 안일했다. 자기계발에 힘쓰고, 지원가능한, 앞으로 준비해야할 자격증에대해

   알아보고 하나를 선택해 공부준비를 하도록 하자.

■ 먼저 지난 5월의 목표를 이루었나 살펴보자,

• 첫번째, 체중 감량 74kg대의 몸무게를 만들자!

• 두번째, 뇌를 자극하는 JAVA프로그래밍! IT서적을 때자.

  
  

결론은 둘다 실패. 너무 부진 하게 생각한 모양이다. 

먼저 체줌 감량의 실패 요인은, 너무 쉽게 생각했고 야식의 유혹에 넘어갔고

무엇보다 운동 부족의 원인이 컸다. 살이빠지다가도 과도한 폭식 탓에 살이 다시 더 찐것이 문제다.

두번째 IT서적을 때지 못한 이유는, 연구소 과제와 자바를 해야하는 이유를 찾지 못했다. 

그래서 처음에 열심히 보다가도 뒤로 갈 수록 의욕부진이 생겼고 그 뒤로 책은 책꽂이에서 꺼내지 않았다.

앞으로 목표를 정하면 꼭 이루도록 노력해보자.

작은 것들이 모여 큰 산을 이루듯 먼저 작은 목표부터 실천하는 내가 되도록 하자.

■ 6월의 목표

• 가계부작성을 시작하자.
• 체중75kg대까지 감량.
• 3일에 한번은 잊고 살던 지인들에게 연락해보자.

- 아직 수습월급이지만, 앞으로 재태크를 위해 가계부를 작성해 소비지출 패턴을 파악해보자.

- 체중감량은 지방을 줄이는 목적도 있지만, 체력을 증강시키는 것도 목적이다.

- 사회에 나가면서 느낀것 중 하나가, 외로움이다. 시간이 부족해지면서 사람들을 만나는 시간이 줄어들고 잊혀져가는게 안타깝게 느껴졌다. 3일에 한번씩 알고 지내던 사람들에게 간단한 안부라도 전해보도록 하자.

보담누리

2013년 5월의 목표!

첫번째, 체중 감량 74kg대의 몸무게를 만들자!

두번째, 뇌를 자극하는 JAVA프로그래밍! IT서적을 때자!

- 운동은 적게 하더라도 꾸준이 하도록 노력하고, 폭식하는 것을 자제하자.

- 공부는 잊지 말고 조금씩이라도 반드시 하자.

화이팅..!!